一次一次的練習，讓憤怒的情緒可以在安全的地方引爆，用安全的方式拆解，降低讓暴怒破壞自己生活的機會。 Tags: 0 comments 32 likes 0 shares Share this: 洪千惠心理師－生活紀錄x工作筆記 About author not provided 您好，這裡記錄、分享生活或工作心得、筆記，讓心理學回到生活，過得更好。 歡迎演講、工作坊、諮詢、合作邀約 2306 followers 2102 likes "http://blog.xuite.net/lifejoan/hongcianhuei" View all posts